ダイエットの悩み

【本音】幸せ太りした女性を愛せますか?的確なアドバイスをしないと修復不可能に!?

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幸せ太り、言葉は優しいけど極論デブになったってこと

女性にとって彼氏が出来たり、結婚したり、子供が出来ることってこの上ない幸せだと思います。

 

周囲の人から祝福されたり、お互いの愛情が深まったりと気持ちがついつい緩んでしまうのも当然です。

 

あなた(男)目線で考えてもきっとそうですよね?

 

うれしいこと、幸せなことであることは間違いないです。

 

でも、それからしばらくしてあなたは気づいたはずです。

 

あれ、彼女(妻)最近太ってきたんじゃない・・?

 

っと。

 

いわゆる「幸せ太り」ってやつです。

 

確かに幸せを感じた時って気持ちに隙が出来ると思いますが、だからといって限度を超えた「幸せ太り」はもはや

 

 

ただデブになっただけですよね?

 

 

本記事は、幸せ太りをした女性パートナーに危機感を感じている男性に送る緊急メッセージです。

 

何か行動したいけど、何をしたらいいか分からないならきっとお役に立てる情報になっているはずです。

 

是非読み進めて下さいね。

 

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女性の20%が幸せ太りを自己認識している

 

そもそも女性側って自分が幸せ太りを自覚しているのか気になったので調べてみたんですが、数年前のアンケート結果によるとだいたい2割程度の女性が幸せ太りを自覚しているようです。

 

ここで注意してほしいのは、「自覚している」女性が20%なだけで、実際幸せ太りを経験している女性はもっと多くなるということ。

 

きっと30~40%くらいの女性が幸せ太りをした経験があるんじゃないでしょうか。まぁこれは推測でしかないですが。

 

身近な話ですと、私の母ももれなく幸せ太りで肥満体質になっています。

 

既に60歳を超えているので、今更どうこう無いですが、私が認識している限り30代から間違いなく着ている服のサイズがアップしていましたね。

 

その頃から父のと関係もどことなく他人行儀に感じたのは気のせいでしょうか。。

 

・・ちょっと脱線しましたが、きっとあなたの身近にも幸せ太りから減量出来ずに関係が冷めてしまったカップルや夫婦がいるのではないでしょうか。

 

もし、そんな結果になりたくない!っと強い気持ちがあるのなら、このまま読み進めて下さいね。

 

あなたの本音、幸せ太りした女性にこんな不満を感じているはず

 

心の優しいあなたは普段女性に優しく接していると思うので、ダイレクトに不満・不平は言わないはずです。

 

なので、幸せ太りをして体型が進化(?)していくパートナーを見て見ぬふりをしているのではないでしょうか。

 

まぁそれも1つの方法ですが、いつかあなたの気持ちは冷めて修復不可能な状態になってしまいます。

 

ちょっとここであなたが今感じているであろう「不満・不平」をあなたの代わりに伝えたいと思います!

 

 

・付き合う前のスレンダーなあなたが好きだったのに・・・

・え?君ってパートナーが出来たら自分にだらしなくなるの??

・付き合う・結婚がゴールじゃないよね?ずっと綺麗でいてほしいのに

・性格で選んだつもりだけど、意外と外見も重要でした。。(泣)

 

 

いかがですか?

 

普段頭で思っていることが文字で具現化されると、あなたの思いが再認識出来たのではないでしょうか。

 

上記の不平不満4項目に「ピン」っときてしまったならイエローカードです。。

 

レッドカードが出る前に早急に対策をしていきましょう!

 

女性が幸せ太りする原因は?あなたにも責任があります!

 

じゃあ、あなたの愛しきパートナーが何故幸せ太りしてしまったのか。

 

その原因にも触れておく必要があります。

 

これ、意味もなく原因について触れているわけではないですからね。

 

原因を知ることで対策方法が分かりますし、幸せ太りする原因の中にはあなた側に責任がある内容もあります。

 

女性が一般的に幸せ太りする原因は以下です。

 

・彼氏や旦那の食生活に合わせたことで、食べる量が増えてしまった

・専業主婦になっていつでも何かを食べられる環境が出来た

・気持ちに余裕が出来て、ついつい間食が増えてしまった

・パートナーいる安心から「自分を良く魅せる」意識が下がる

 

ほとんど女性側に原因がありますが(笑)、

 

「彼氏や旦那の食生活に合わせたことで、食べる量が増えてしまった」

 

についてはあなたの食生活に合わせたことで以前より食べる食材が変わったり、量が増えてしまったことで幸せ太りしてしまった可能性があります。

 

つまり、ここであなたに言いたいのは、

 

 

ただパートナーを責めるだけじゃなく、あなた側にも原因があるかもしれないので、一緒に幸せ太りを解消する方法を考えていきましょうよ

 

 

ってことです。

 

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【レベル別】女性を傷つけずに幸せ太りを解消させる方法

 

ここまであなたが幸せ太りに感じている本音や女性が幸せ太りをする原因について紹介してきました。

 

最後は

 

彼女や妻にどのように幸せ太りを解消してもらうのか?

 

っていうテーマです。

 

ジェントルマンなあなたならもちろん承知していると思いますが、

 

女性はデリケートな生き物です。

 

すぐに傷ついてしまうので、進め方を間違えると最悪関係を解消されてしまう可能性があります。。

 

幸せ太りを解消してもらおうと思っていたのに、カップル・夫婦の関係を「解消」されるなんて、お粗末すぎますよね?

 

ポイントは、

 

言葉でクドクド言わず、一緒に行動するか、それとなくアドバイスする

 

ってことです。

 

もう、ほんとこのひとことに尽きます。

 

たまに理論的な男性は、言葉で女性に行動してもらおうと頑張りますが、よっぽど展開に自信が無い限りはおすすめしません。

 

だいたいは、けんかになるか、泣かせてしまうかがオチなのです。

 

これからお伝えする幸せ太りのレベル別でおすすめする解消法を実践してみて下さい。

 

幸せ太りレベル1:ん?ちょっとお腹にお肉ついてきた?

 

幸せ太りレベル1は、まだあなたがちょっと体型の変化に気づいた程度のレベルです。

 

服のサイズも変わってないし、見た目もそこまで変わらない。

 

だけど、なんとなくお腹にお肉が付いてきた印象を受けたり、食べる量や間食が増えてきてこのままだったら絶対に太るぞっていう状況ですね。

 

このレベルの時は、一緒に取り組めるダイエットがおすすめです。

 

例えば以下の3つとか。

 

・間食や食事の量を減らす

・一緒にランニングやウォーキングをする

・近所の公園で一緒に運動する習慣を付ける

 

まずは、上記の内容で食べすぎや運動不足を解消して楽しみながらダイエットしてもらうと女性は喜びます。

 

ちなみに実践する時も、パートナーが太ってきたから食事制限をする、運動不足を解消しようとは言わず、

 

あなた(自分)が最近太ってきたから、一緒にダイエットにしてくれない?っていうとスムーズです。

 

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幸せ太りレベル2:おっと、ちょっとダイエット頑張ろうか!

 

幸せ太りレベル2は、見た目で太ったことが分かるレベルです。

 

おそらく、本人もちょっと気づいているかもしれません。

 

服がきつくなってきたり、親しい友人からは「太った?」と聞かれている場合も。

 

具体的な数値で言うと、3~5キロぐらいですかね。

 

ちょっとダイエット頑張れば元に戻ることは可能ですが、放置しておくとそのまますくすく成長してしまう可能性があるので要注意です。

 

あなた自身も、このままでは女性として見れなくなるかもって感じているころかもしれません。

 

このレベルの場合、小手先の方法だと変化を感じることが難しいので、以下の3つがおすすめです。

 

 

・ダイエット系のサプリを飲んでみる

・自宅でダイエット器具を購入して実践する

・近くのスポーツジムに通ってみる

 

ダイエットサプリはたくさん種類があるので、パートナーに合ったサプリを選ぶのが重要ですね。

 

糖質をカットしたい場合は、このサプリ

 

脂肪燃焼を促進したいなら、このサプリ

 

がおすすめです。

 

女性1人でスポーツジムはなかなか続かないので、一緒に入会することをおすすめします。

 

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幸せ太りレベル3:緊急事態!冷める前に痩せてくれ!

 

最高レベルの幸せ太りレベル3は、早急な対応が必要な状況になっています。

 

幸せ太りが「不幸せ太り」になってしまう未来が着々と見えています。

 

服のサイズは1~2つアップして、昔の服はタンスの奥で冬眠しています。

 

具体的な数値では、10~15キロくらい。

 

もはや付き合う前の影・形が無くなっているでしょう。

 

本人も太っていることには気づいていますが、ダイエットする理由が無い、どのようにダイエットを進めていいか分からなくなっているはずです。

 

もうここまで来たら、あなたは心を鬼にしてしっかりアドバイスをするべき時です。

 

これまでは、さりげなくアドバイスだけで問題無かったですが、レベル3の場合は「懇願」も多少必要になります。

 

アドバイス&懇願の複合パターンですね。

 

具体的には、こんな感じ(イメージですが)

 

 

付き合う前って本当にスレンダーで素敵だったよねー。今も素敵だけどぶっちゃけ前の体型から変わってしまってショックを受けているんだよね。

正直、女性としてあなたを見れなくなる自分が怖いです。。

これからもあなたと幸せな交際(夫婦)生活を続けていきたいから、昔の綺麗な頃の体型に戻る努力をしてみてほしい。

きっと自分一人では大変だろうから、プロに痩せ方を指導してもらって2か月くらい頑張ってみない?

 

上記は今思いついたストーリーなので、大枠で理解してもらえるとうれしいです(笑)

 

ちなみに上のストーリーでもおすすめしていますが、レベル3の体重増だとちょっと一人ではリカバリは困難です。

 

昔はそれでも自己流で頑張る必要がありましたが、最近はパーソナルジムでプロにマンツーマンで痩せ方の指導をしてもらえます。

 

 

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たった2か月で10~15キロの減量実績はゴロゴロあるので、パーソナルジムでダイエットはかなり確実な方法かと。

 

以下の記事でも私が厳選しておすすめするパーソナルジムを紹介しているので、よかったらこちらも読んで下さいね。

 

 

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