パーソナルジム選びのヒント

【関東限定】くびれ作りに定評のあるパーソナルジム3選!たった2か月で10cm以上細くなった実績多数!

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あなたがこれまでくびれ作りに真剣に取り組みたいと思った時、どんな方法で取り組んできたか思い出してみて下さい。

 

・YouTubeで配信されているくびれエクササイズ?

・本屋さんでベストセラーになっているくびれダイエット本?

・ネットで紹介されているくびれダイエットノウハウ?

・とりあえず腹筋と食事制限で頑張ってる?

 

これらの方法で自分なりに頑張ってきたけど、結局自分の思ったようなくびれを作ることが出来なくて新しい方法を探しているのではないでしょうか。

 

そうであれば、本記事でお役に立てる情報をお伝え出来るかもしれません。

 

先ほど例に上げた4つの方法とも共通している点が、

 

・自分一人で取り組んでいるので日々の目標達成を分かち合うことが出来ない

・本当にこの方法が最適なのか常に不安を感じながら取り組む必要がある

・取り組む敷居は低いけれど、成果が上がるのに時間がかかる

・目標達成までモチベーションを維持することが難しい

 

といった大きすぎるデメリットが潜んでいるんですね。

 

ネットやテレビで自己流で頑張ってシェイプアップした体型を維持している人は、

 

一般人が想像できないような高い意識レベルで自己コントロールが出来る人かそもそも自分の体を鍛えるのが異常なレベルで大好きな人、鍛えるのが趣味って人ぐらいだと思いますよね。

 

反面私たちは忙しい日常生活の中、家事や育児をしながらたるんだお腹の為にわずかな時間を作ってダイエットをしようとしているわけです。

 

もちろんダイエットは好きでやっているわけでな無く、鏡で太くなった姿を見るのが嫌だから疲れた心と体に鞭打ってダイエットもがんばって実践している。。

 

そんな状態ではないでしょうか??

 

もしそうならきっと今後も自己流ダイエットでくびれを作るのは難しいと思います。

 

だって、ダイエットを好きでやっているわけではないから。

 

でも、心配ありません。

 

新しい選択肢として

 

ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに諦めかけていたくびれ作りのサポートをしてもらうのはどうでしょう??

 

この方法が唯一ダイエットが好きでなくても挫折せずに継続できる方法だと思います。

 

くびれを手っ取り早く手に入れるにはダイエットのプロに任せること

 

パーソナルジムでトレーナーにサポートしてもらいながらくびれ作りに取り組むことで、手っ取り早く理想的なくびれを手に入れることが可能になるし、一人ではクリアできなかった弊害もあっさりとクリアすることが出来ます。

 

一人ではクリアできなかった弊害とは例えば、

 

 

・くびれ作りトレーニングを継続することが出来なかった

・食事制限のやり方が分からず逆に太ってしまった

・停滞期にモチベーションが下がり、諦めてしまった

・正しいくびれ作りトレーニング方法を確立出来なかった

 

 

こんな弊害があると思いますが、パーソナルジムのトレーナーはこれらの弊害に対してそれぞれ

 

・的確なアドバイスでモチベーション低下を抑止する

・毎日の食事指導で正しい食生活を習慣化させる

・停滞期に取り組むべきトレーニング方法をアドバイス

・プロトレーナーによるトレーニングノウハウを直接指導

 

というアプローチの仕方で対応します。

 

あなたのダイエットをコンサルティングしてくれるのがトレーナーになるので、自己流ダイエットで取り組むのと比較したら費用はかかりますが、未来の自分の体への投資と考えてると十分支払う価値はあると思いますね。

 

関東で人気急上昇中!くびれ作りに定評のあるジム3選を厳選しました!

 

と、いうことでちょっと前置きが長くなりましたが、健康的かつ短期間でくびれを手に入れたならパーソナルジムでトレーニングに取り組むのがおすすめです。

 

健康的だけど、結果がでるのに時間がかかるトレーニングや短期間でくびれは出来るけど明らかに不健康っていうトレーニング方法はたくさんありますが、どちらの要素も持っているのは私はパーソナルトレーニングしか知りませんからね。

 

パーソナルジムは最近たくさん増えていますが、それぞれ独自の特徴を持ったサービスを展開しているケースが多いです。

 

今回はその中でもくびれ作りに定評のあるパーソナルジムを3つご紹介したいと思います。

 

ご紹介する3つのパーソナルジムは関東圏内で店舗を拡大している注目のパーソナルジムばかりなので、それぞれのジムを一度はチェックしておきましょう!

 

CREBIQ

 

クレビック(CREBIQ)は東京都内に4店舗展開している女性専用のパーソナルジムです。

 

毎月のように有名女性雑誌に特集されており、事業拡大中の注目パーソナルジムです。

 

■店舗

 

・渋谷店

・恵比寿店

・表参道店

・銀座店

 

■コース

 

〇スタンダードコース

入会金:50,000円

コース料金:98,000円/月

 

〇デイタイムコース

入会金:50,000円

コース料金:74,900円/月

※トレーニング時間は平日10:00~18:00のみ

 

〇のりかえ割コース(のりかえ割16の場合)

入会金:0円

コース料金:149.800円/16回

※他社ジムから乗り換える場合のみ適用

 

■特徴

 

〇料金面

 

デイタイムコースという平日日中に特化したコースが用意されているので、専業主婦や夜のお仕事をしている場合はこちらのコースが安くトレーニングできるのでお勧めです。

 

またのりかえ割コースという特別なコースもあって、あなたが別のパーソナルジムに通っているけど成果が出ないから別のジムに乗り換えたいという場合、クレビックなら割引価格でトレーニングを受けることが可能です。

 

本来なら50,000円かかる入会金が無料になるのはうれしいですよね。

 

どのコースに入会しても、クレジット、ローンによる分割払いが可能です。

 

ローンの場合、月々の支払いは10,000円以下で抑えることが出来るので、自分へのお小遣いも残せそうですね。

 

〇サービス面

 

公式サイトにもでがでかと紹介されていますが、たった2か月でウエスト-19㎝ダウンの実績は衝撃的です。

 

クレビック(CREBIQ)は見た目だけでなく、内側からもキレイになることをポリシーにしていて、トレーニング内容も体幹トレーニングや新陳代謝を上げるインターバルトレーニングを採用しており、単純に筋トレをするのではなく、女性らしい体を手に入れる手法に特化しています。

 

食事指導も専属トレーナー以外に専門の管理栄養士が在籍しているので、食事面で困ったときもプロからのアドバイスを受けられる点が人気の秘密のようですね。

 

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BOSTY

 

BOSTY(ボスティ)は関東圏に8店舗展開している、芸能人、モデルも入会している人気パーソナルジムです。

 

業界唯一の腹筋専門パーソナルジムを銘打っており、自信の高さが伺えますね。

 

■店舗

 

・六本木スタジオ

・恵比寿スタジオ

・銀座スタジオ

・代々木スタジオ

・池袋スタジオ

・有楽町スタジオ

・大宮スタジオ

・銀座6丁目スタジオ

 

■コース(一部抜粋)

 

〇ダイエット1ヵ月コース

 

入会金:30,000円

コース料金:138,000円/1ヶ月計8回

 

〇ダイエット2ヵ月コース

 

入会金:30,000円

コース料金:159,800円/1ヶ月計12回

 

〇美BODY3カ月 コース

 

入会金:30,000円

コース料金:298,000円/3ヶ月計24回

 

■特徴

 

〇料金面

 

関東圏内のパーソナルジムでは比較的料金は低価格ですね。

 

大手のパーソナルジムだと2か月で298,000円するジムもありますから。

 

一般的なジムは二か月コースからがベースになりますが、BOSTYなら一か月から始められるのでお金に余裕がない、ちょっと試してみたいって場合にちょうどいいと思います。

 

また料金支払いもクレジット、ローンに対応しているので今まとまったお金がなくても通うことが可能です。

 

〇サービス面

 

多くの芸能人・モデルがBOSTYに入会する最大の理由と関連しますが、トレーナーの質にはめちゃくちゃこだわっているみたいです。

 

自分自身も常に進化し続けようとする向上心の高いトレーナーのみを採用し、各種資格を持っている優秀な人材ばかりなので通う入会者の質も高いんですね。

 

また、どうしても一か月後にすっきりしたクビレ・腹筋を手に入れたいって場合も短期一ヶ月コースが用意されているBOSTYがおすすめです。

 

 

完全個室で食事指導も受けながら業界屈指の腹筋専門パーソナルジムでクビレを作りませんか。

 

 

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Naiaジム

 

Naiaジムはくびれと美尻づくりに特化した女性に今人気のパーソナルジムです。

 

食生活の見直しに力を入れていて、くびれと同時に美しい下半身も手に入れたい女性が入会しています。

 

ナイアジムは東京に6店舗、大阪に1店舗展開しています。

 

■店舗

 

・新宿店

・東新宿店

・銀座店

・恵比寿店

・池袋店

・中目黒店

・本町店(大阪)

 

■コース

 

〇ウエスト&ヒップ<クイックコース>

 

入会金:48,000円

コース料金:98,000円/1ヶ月計8回×40分

 

〇ウエスト&ヒップ<スタンダードコース>

 

入会金:48,000円

コース料金:148,000円/1ヶ月計8回×50分

 

〇ウエスト&ヒップ<プレミアムコース>

 

入会金:48,000円

コース料金:198,000円/1ヶ月計8回×60分

 

■特徴

 

〇料金面

 

Naiaジムの大きな特徴は短期間で成果を出すという点で、基本コースはすべて「1ヶ月」となっています。

 

もちろん必要に応じて2か月、3ヶ月と延長することは可能なので、あなたに合った期間を選ぶことが出来ます。

 

なので料金設定の差異も各コース10分刻みで1回のセッション時間が異なるだけです。

 

各コース入会金と合わせたコース料金と考えると、ちょっと高い料金設定だと思いませんでしたか?

 

実はこれには秘密があって、Naiaジムの大きな特徴の1つに

 

 

トレーニング期間終了後6ヶ月無料で毎月1回のセッションを受けることが出来るんです。

 

 

つまり、トレーニング期間が2か月だとすると、合計8ヶ月サポートしてくれるのはありがたいですよね。

 

リバウンドが心配な場合も安心できる体制がナイアジムには整っています。

 

また今ならジム乗り換えキャンペーンもやっており、別のパーソナルジムから乗り換えでNaiaジムに入会する場合、入会金無料になります。

 

〇サービス面

 

ナイアジムのトレーニングは週1回40分のトレーニングが基本になっています。

 

すでに他のパーソナルジムに通った経験があるなら、

 

普通、週2回トレーニングするんじゃないの?

 

っと心配になるところですが、Naiaジムは食生活の見直しを徹底しているのでその分トレーニング回数は少なく構成されています。

 

また、食生活を改善することでリバウンドを抑止する相乗効果もありますよね。

 

トレーニング内容も事前にあなた専用のメニューをオーダーメイドで作成しているので、無駄のない効率的なトレーニングが可能です。

 

なので、週1回40分という短い時間で理想的な体型を手に入れることが出来るんですね。

 

忙しいあなたも週1回40分のトレーニングなら続けられるのではないでしょうか。

 

無料カウンセリングが公式サイトから申し込み可能なので、一度受けてみましょう!

 

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