パーソナルジム選びのヒント

アフターフォローが手厚いパーソナルジムおすすめ3選!実質2か月料金で半年以上通えます!

投稿日:2018年8月27日 更新日:

 

パーソナルジム選びをする際ついつい優先的に考えてしまうのが

 

コース料金はどれくらい?

トレーニング内容はどんな方法?

食事制限はきつい?

トレーナーは優秀?

 

っていう観点ではないでしょうか。

 

確かにこういった点もパーソナルジム選びには必要ですが、

 

最近はジム業界は価格競争も激しくなり料金もお手頃なジムが増えていますし、トレーニング内容・食事制限の指導方法・トレーナーの質はどんどんとレベルが上がっていっているので、そこまで大きな差はなくなってきました。

 

そうなってくると、もう1つジム選びの観点として考えて欲しいのが、

 

トレーニング終了後のアフターフォロー

 

についてです。

 

アフタフォローのサービスレベル(質)はまだまだジムによって差は大きいです。

 

今後はこのアフタフォローの質が人気ジムになるか・ならないのかの分かれ目になるんじゃないのかなっと思っています。

 

これまでパーソナルジム選びであまり考えたことがない観点かもしれませんが、ちょっとこの記事を読んでその重要性に気づいてもらえたらと思います。

 

注意!ダイエットの成功はトレーニング終了後だけじゃない!

 

仮にあなたが2か月間パーソナルジムに通って、食事制限も頑張って無事目標だったマイナス10キロを達成したとしましょう。

 

確かにこの時点で一旦ゴールにたどり着いた気になってしまいますが、ここで気を抜いてしまってリバウンドをしてしまう実践者さんが本当にたくさん存在しています。

 

あなたがパーソナルジムに2か月通って痩せたのは、一時的にシェイプアップした自分の姿を見たいからではないですよね?

 

その後も引き締まった体型を維持して新しい自分として自信を付けたいから通っていたんですよね。

 

そのことを忘れてはいけませんよ。

 

つまり、パーソナルジムでトレーニング終了後に減量達成した状態は、これから始まる体型維持生活の始まりに過ぎないんです。

 

アフタフォロー期間があれば、期間中に更に減量も期待できる

 

2か月間のトレーニングで達成感を感じてしまうと、普段の生活で次々現れる誘惑に負けてしまう可能性が高いです。

 

これまではトレーナーの指導があったから我慢出来ていた食事制限も、自己管理になってしまうと自分に甘えが出てしまい、結果的に食べ過ぎてしまいます。

 

しかし、トレーニング終了後のアフターフォローがしっかりしているジムであれば、月に1~2回メンテンナンスを行い体型に変化はないか、体重は増えていないかという管理をジム側がしてくれます。

 

もし体重が増えていたり、体型に変化があった場合はその時点でトレーナーから適切なアドバイスをもらえるので手遅れになる前に自己調整が出来るわけですね。

 

また、自己管理をトレーナー指示通り出来ている人は、一般的にリバウンドしやすいと言われている危険なダイエット後1か月間を体重を増やすことなく、むしろ減量することが可能なんですね。

 

パーソナルジムのアフターフォローサービスレベルの差が、あなたの体型を維持させる可能性を高めていることは間違いないですね。

 

一般的なジムはアフタフォローは別料金・・・

 

パーソナルジムのアフターフォローの重要性は分かってもらえたと思いますが、一般的なパーソナルジムだと

 

そもそもサービスとしてアフタフォローが無かったり、

サービスは存在してもアフタフォローは有料にしている

 

ケースが多いんですよね。

 

そもそもアフタフォローが存在しないジムは置いておいて、アフタフォローは受けたいけど有料だと躊躇してしまう気持ちは十分分かります。

 

元々、2か月のトレーニング料金だけでも20万円程度の料金を支払う必要があるので、そこからアフタフォローの数か月の料金を別途支払うのは、正直ちょっと敷居が高いかなっというのが本音です。

 

ここで、ちょっとこの記事の冒頭の話を思い出してほしいんですが、

 

アフタフォローのサービスレベル(質)

 

はまだジムによってまだ差があるって話をしましたよね?

 

つまり、

 

アフタフォローのサービスに特化すれば人気ジムとして注目されるのでは?

 

っといち早く気づいたパーソナルジムには、リバウンドを心配しているダイエット失敗者が続々と入会している結果になっています。

 

実質2か月料金で半年以上通えるパーソナルジムを厳選3つご紹介

では最後に、アフタフォローのサービスレベルに差があることに気づいてジムの「強み」にしたパーソナルジムを3つご紹介します。

 

どのような方法で「強み」にしたのかというと、一般的なジムが別途アフタフォロー料金としてオプション扱いにしていたサービスを2か月間のトレーニング料金代に含めて、アフタフォロー期間の料金は実質無料にしてしまったんですね。

 

これは、お金に余裕が無いけどリバウンドばかりして失敗を繰り返していたあなたにとって非常に助かるサービスだと思います。

 

私が調べた限り、複数店舗を展開している実績のあるパーソナルジムのうち、実質2か月のパーソナルトレーニング料金で半年以上フォローをしてくれるジムを2つ見つけました。

 

どのジムも人気上がっているので、予約がしにくくなる可能性があります。

 

無料カウンセリング受けてみたいっと思ったなら早めに行動することをおすすめします。

 

エクスリム

 

エクスリムは関東と関西を中心に店舗を展開しているパーソナルジムですね。

 

「人生最後のダイエット」っというキーフレーズが有名です。

 

トレーニング終了後の4か月間(トレーニング期間と合わせて6か月)、月に2回メンテナンスデイを設けています。

 

一番リバウンドしやすい3か月目のアフターフォローを超えてサポートしてくれるので、体型維持はもちろん、更に減量に成功している入会者さんも多数存在します。

 

トレーニング期間も併せて6か月あれば適切な食事方法の習慣化、トレーニングを効率よく行う為のコツなどをマスターすることができるでしょう。

 

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ビーコンセプト

 

ビーコンセプトもエクスリムと同じく、関東・関西を中心に複数店舗を持っている注目パーソナルジムの1つです。

 

このジム最大の特徴がパーソナルジム業界で最長のアフターフォロー期間です。

 

トレーニング(2か月)+アフタフォロー(6か月)=合計8か月

 

この8か月間、あなた専任のパーソナルトレーナーが体型維持のためにサポートしてくれます。

 

更に6か月間のアフターフォロー期間では、トレーニングだけでなくカウンセリングも行ってくれるので、体型や食事習慣に関して心の内に秘めている悩み事もカウンセリングの場で相談して解決することが可能です。

 

出来るだけ長くトレーナーにアフターフォローしてほしいっていう場合はビーコンセプトがおすすめですね。

 

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Naiaジム

 

 

※2018年9月23日追記

 

Naiaジムはここ最近注目されている関東中心で展開しているパーソナルジムです。

 

※大阪にも1店舗あります。

 

くびれと美尻を手に入れたい女性をターゲットにした美ボディを手に入れることに特化したジムになります。

 

女性らしい体を手に入れるにはトレーニングも重要ですが、食事習慣も注意しなければ手に入れることは難しいです。

 

その点をしっかりフォローするのがNaiaジムの特徴で、食事指導には特に力を入れているようですね。

 

また、手に入れたくびれや美尻を長期間キープしてもらうために、Naiaジムでは業界最長の6か月アフターフォローが無料で付いてきます。

 

リバウンドはもううんざりって方は一度Naiaジムの無料カウンセリングを受けてみましょう。

 

 

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