パーソナルジム選びのヒント

パーソナルトレーニング中のボディタッチが気になる。安心して通える3つのジムをご紹介します!

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パーソナルトレーニングでは担当のトレーナーがあなたに手取り足取りトレーニング方法を指導してくれます。

 

質の高いトレーニングが売りなので、トレーナーの指導にも熱が入るタイミングが多いと思います。

 

あなたもトレーナーからしっかりトレーニング中にサポートしてもらった方が心強いと思うし、安心すると思いますが、

 

一方で過度なボディタッチが気になってトレーニングに集中出来ないっていう声もちらほら聞いたりします。

 

それが本当ならちょっと心配ですよね。

 

特に女性の入会者は男性トレーナーからの悪意あるボディタッチが存在するのであれば、ジム選びも慎重になると思います。

 

本記事では、パーソナルトレーニング中のボディタッチの実態とボディタッチが気になる女性におすすめ出来るパーソナルジムを紹介したいと思います。

 

意外に多い!?パーソナルトレーニング中のボディタッチを気にする女性

 

実際、パーソナルトレーニング中に

 

ん、このボディタッチってトレーニングに必要なん??

 

って感じる場面があったと認識している女性はぼちぼちいます。

 

例えばですが、

 

胸を外側から押し上げるように何回も揉まれたり、胸が大きいなどのバストの話題をされたりします。

 

最初は違うと思っていたんだけど、やっぱり変…他の人が見ていない時にお尻とか何気に触ってくるんだよね…最近なら付き合ってと小言を行ってくるし、結構限界!

 

トレーニング中、鍛えている部分に効いているかを把握するという事で
胸やお尻をがっつりと触ってくる事も多かった。

 

股関節周りのマッサージの際に、水着の中にまで指が入ってきてゴリゴリとマッサージをされました。

 

ちょっと調べただけでもこれだけ出てきました。

 

ちなみに上記のコメントはYahoo知恵袋から引用させてもらっています。

 

ご紹介したのはごく一部の内容なので、悩んでいる女性は一定数存在することは間違いないですね。

 

パーソナルトレーニング中は必要最低限ボディタッチは発生します

 

(先ほど紹介したコメントにあるようなトレーナーの行動はかなり怪しいですが、)

 

言葉だけではどうしてもうまく伝わらないトレーニングのコツや反復運動時の姿勢維持のサポートなどであなたに直接触れて指導する場合は当然発生します。

 

 

あなただって筋肉部分を正式名称で言われても分からないですよね?

 

 

トレーナーから、

 

 

上腕三頭筋にもっと力を入れて!

 

 

って言われてもトレーニングに集中しているのに頭の中で考える余裕はありません。

 

 

それよりも、実際に力を入れる必要のある筋肉部位を直接触れて教えてもらった方が、分かりやすいのでトレーニングにも集中できますよね。

 

また反復運動を繰り返していると、どうしても時間が経つにつれて姿勢が悪くなってしまっていたり、本来のトレーニング目的とは異なる部位を動かしてしまっているケースが発生します。

 

その状態でトレーニングを続けても、本来鍛えたい部位を効率的に動かすことが出来ないので、

 

トレーナーが姿勢維持をサポートする為にあなたの体を直接触れて支える場面は発生すると思います。

 

よって、過度なボディタッチは問題視されるべきだと思いますが、あまり神経質になってしまうのもいかがなものかとも思います。

 

結局この部分は、

 

あなたがどこまでのボディタッチを許容できるのか

 

にかかってくると思います。

 

ボディタッチも心配だけど、言葉のセクハラも要注意です!

 

過度なボディタッチによってセクハラを心配する女性もいますが、

 

意外に調べてみて思ったのが、

 

言葉のセクハラ

 

をどうどうを発言してしまっているトレーナーがけっこう多いってことです。

 

胸の大きさを過度に褒めてみたり、

かわいいから付き合ってなどと繰り返しお願いされたり、

逆に容姿をけなしてきたり・・

 

これらのトレーナーの行動もボディタッチレベルで傷つく内容だと思います。

 

ほとんどのパーソナルジムはこういった問題あるトレーナーはいないと思いますが、中には不安になるようなトレーナーが在籍しているジムも存在しているので、十分注意して下さいね。

 

ボディタッチが気になる女性におすすめしたいパーソナルジム3選!

もし、今既にパーソナルジムに通っていてボディタッチに悩んでいるなら、トレーニングの質に悪影響があることは間違いないので、思い切って乗り換えも検討するのも1つの方法だと思います。

 

嫌な思いをしてストレスが溜まっている状態でトレーニングしても効果はあまり期待出来ないです。

 

そういった意味では、これから紹介する以下3つのパーソナルジムであれば、安心してトレーニングも集中することが出来ます。

 

簡単にご紹介させてもらうので、気になるパーソナルジムがあったら無料カウンセリングを受けてみて下さいね。

 

リタスタイル

 

リタスタイルは、最近九州を中心に店舗を増やしており、実力をつけているパーソナルジムです。

 

そもそも女性会員比率が高いので、女性からの評価が高いのでボディタッチなどのセクハラの心配は少ない印象ですが、更に入会者を安心させる仕組みを作っています。

 

それが、全トレーニングルームにWEBカメラを設置してトレーニング時の状況を記録していることです。

 

WEBカメラという第三の目があることでボディタッチの抑止効果が期待出来ますし、トレーニング中にボディタッチなどのセクハラをされた場合もWEBカメラの映像が証拠になるので安心ですね。

 

リーズナブルな価格にも関わらず、クオリティの高いトレーニング・食事指導が人気の秘密ですね。

 

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エクスリム

 

上の画像はエクスリムの公式サイトのトップページですが、書いてあるとおり

 

人生最後のダイエット

 

を基本方針にしている、「リバウンドゼロ」の意識が高いパーソナルジムです。

 

関東・関西を中心に複数店舗を運営している安定感の高いジムです。

 

エクスリムは2か月のトレーニング料金範囲内で、4か月分のアフタフォローが無料で付きます。

 

ダイエットに成功しても、その一か月後にどっと体重を増やしまった経験が多い場合は一度エクスリムに入会してみることをお勧めします。

 

エクスリムもリタスタイルと同様にトレーニングルームにWEBカメラが設置されているので、トレーナーとトラブルが万が一発生した場合もスムーズな対応が期待できるでしょう。

 

リバウンドは絶対にしたくないし、安全な環境でトレーニングをしたい場合はエクスリムがいいと思います。

 

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リボーンマイセルフ

 

もしかしたら、既にボディタッチや言葉のセクハラを過去パーソナルジムで受けて男性トレーナーが苦手になってしまっているかもしれませんね。

 

その場合は女性専用のパーソナルジムに通うことをおすすめします。

 

今回紹介しているリボーンマイセルフは女性専用パーソナルジムとしては知名度・実績ともに№1になります。

 

店舗も全国に展開しているので、地方に住んでいても通えるチャンスがあると思います。

 

トレーナーはもちろん、入会者も全員女性なので男性の目を気にすることなく安心してトレーニングに集中出来ますね!

 

トレーニング内容も女性に特化したコースが豊富に用意されていて、脚痩せやお尻引き締めの専門コースなどが人気のようです。

 

残念ながら男性トレーナーはこりごりって場合はリボーンマイセルフを検討してみて下さい。

 

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