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ライザップで猫背は治せる?日本人の9割が対象者らしい。

投稿日:2018年4月29日 更新日:

 

ライザップはダイエットや筋肉質な体型を作るためだけに通うと思っている方が多いですが、猫背など姿勢を正しく直したいって思っている多くの方が入会しています。

 

これあまり知られていないので、意外と思っている人多いかもしれませんね。

 

猫背を気にしている日本人は統計上9割くらいいるそうです。

 

9割ってほとんどの人が悩んでるってことになりますよね。。

 

やばい!猫背は幅広く日常生活に悪影響を与えている・・

 

気にしてしまう原因は色々あると思います。

 

見た目的にもあまり良くないので老けてみえてしまったり、暗い印象を持たれてしまう場合があります。

 

また精神面にも悪影響を及ぼしていて、自律神経が不安定になってうつなどの精神的疾患を発症させてしまう可能性もあります。

 

また、猫背によって体型が崩れてしまうと肩こりや頭痛になりやすくなりますので、日常生活にも影響が出てきます。女性の場合は美容面にもデメリットがあり、便秘からの肌荒れも懸念されます。

 

そんな日々の日常生活や将来の健康を脅かす猫背に対してライザップがどのようにアプローチしているのか本記事では書いています。

 

ライザップで猫背の悩みは改善できる?

 

きっとこれまで真面目なあなたは様々な方法を試みて猫背を矯正しようとしたけど、結局3日坊主になっていませんか。でもそれは仕方がないことで素人が猫背を矯正しようと思っていても正しいやり方を知らないと長続きしないのは当然です。

 

ネットでは姿勢矯正や猫背矯正に関する教材や書籍がたくさん出ていますが、自分が本当に正しいやり方で実践出来ているのか聞ける人が近くにいないから不安になって諦めてしまうんですね。

 

その点、ライザップであれば安心感が高まります。

 

人間の体の事を熟知したトレーナーがあなたを直接指導してくれるし、トレーナーのバックには医師チームも控えているので効率的な姿勢矯正に期待が持てます。

 

1人で行先の分からないのに、目的地を探すようなことをする必要はないんですね。

 

トレーナーが示してくれる一本道を突き進むだけでいいんです。

 

理想的な体型を手に入れて、同時に猫背も矯正できればあなたの体に関する悩みは大きく改善されるのではないでしょうか。

 

ライザップのトレーニング方法は猫背に効果的

 

ライザップのトレーニングは基本的に筋トレマシーンを使って筋肉を増やして、脂肪を燃焼させる方法です。

 

猫背を矯正する方法はいくつかありますが、その中でも衰えてしまった背筋と腹筋を鍛えることで、背筋がすっと伸びるので猫背を改善することが出来ます。

 

トレーニング時はトレーナーがマンツーマンで正しい姿勢で筋トレをする方法も教えてくれるので、トレーニング中も正しい姿勢を意識することが出来ます。

 

ライザップに通うメインの目的はもちろん理想の体型を手に入れることだと思いますが、同時に様々な副次的なメリットをもたらしてくれる点はうれしいですよね。

 

 

ライザップで猫背を改善したあなたはこうなる

 

もしあなたが計画通りにライザップのトレーニングを実践して、理想の体型と同時に猫背を改善したらきっとこんな気持ちで日々の生活を過ごしているのではないでしょうか。

 

・正しい姿勢で日常生活を送るので疲れにくい

⇒姿勢が悪いと体にかかる負担が増えますが、正しい姿勢でいるとバランスが保たれているので疲れにくくなります。

 

・鏡にうつる自分の背筋がピンっとしているので、周囲から評価が変わる

⇒鏡でふと自分を見たときに、これまで映っていた自分との違いに周りの評価も変わるでしょう。

 

・精神的にも自信が出てくる

⇒猫背が改善すると、自然と前をまっすぐと向くので気持ち的にも自信を持つことが出来ます。

 

・冷え性の改善が見込める

⇒猫背が長期化すると、血流が悪くなってしまい血管が詰まり冷え性を引き起こします。改善すると血行が良くなるので冷え性の改善が見込めます。

 

・痩せやすくなる

⇒これは冷え性改善とも関連しますが、冷え性が改善されると体温もあがります。体温が上がると基礎代謝が上がりますので痩せやすい体を作ることができるんですね。

 

 

ライザップで猫背卒業!まずは無料カウンセリングから

猫背の改善はあくまで副次的な要素なので、猫背を治すことだけを目的にしているならライザップじゃなくてもいいと思いますが、冒頭でもお伝えしているように日本人の9割は猫背を気にしているという結果が出ています。

 

つまり、痩せる、筋肉をつけることをメインの目的として、更に猫背を改善したいと思っているならライザップのようなパーソナルジムは十分力を発揮してくれると思います。

 

自分の姿勢は自己流ではなかなか治せません。

 

ライザップのトレーナーが知識として習得している人間の体の仕組みや性質を指導してもらうことで体で覚えていくしかないんですね。

 

美しい姿勢と理想的な体型を同時に手に入れたいなら、まずはライザップの無料カウンセリングを受けてしっかりとサービス内容を理解して下さい。

 

カウンセリング内容に納得できたらトレーニングをスタートさせて新しい自分を作るきっかけを手に入れましょうね!

 

 

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