リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ入会検討中にきっと気になる7つの疑問点をまとめてみた!

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リボーンマイセルフに入会するか迷っているあなた。

 

具体的には出てこないけどなんとなく疑問や不安を感じていませんか。

 

例えば、

 

トレーニングの時って何を持って行ったらいいの?

 

とか

 

途中で退会って出来るの?

 

など入会したその後を考えると必然的に気になる疑問点がいくつかあると思います。

 

特に初めてパーソナルジムの通う場合なんかは知らないことだらけでドキドキしますよね。

 

本記事では入会検討中にきっと気になる疑問点を7つにまとめてみました!

 

こちらに書かれている内容をしっかり理解していれば、安心してトレーニングを受けることが出来ると思いますし、分からない点が明確になるのでトレーナーに質問もしやすくなると思いますよ。

 

では、さっそく1つずつ確認していきましょう!

 

リボーンマイセルフのエクササイズってどんな内容?

 

とりあえず、気になるのが

 

私どんなトレーニングをするの?

 

っていう部分だと思います。

 

特に女性の場合男性と比較して筋肉がつきにくいので、筋肉を付けて基礎代謝を上げることが出来るのか心配になるところ。

 

しかし、リボーンマイセルフでは独自のトレーニング方法で男性の20分の1しか筋肉がつけるホルモンがないと言われている女性でも体の内側や奥に筋肉を付けるやり方を指導してくれます。

 

この筋肉の付け方を取り入れることで、筋肉マッチョのようなごっつい筋肉が付くことを回避します。

 

普通に何も意識せずに筋トレをすると、どうしても外面部分の筋肉が付くので見た目でわかりやすいゴツゴツの筋肉が形成されてしまいます。

 

しかし、体の内側や骨の近くに筋肉を意識的に付けることで見た目はそこまで筋肉質に見えずスラットした体型に見えるんですが、しっかり基礎代謝を上げることができるんですね。

 

このあたりの独自メソッドを手に入れたい!

 

っという女性がたくさんいるのでリボーンマイセルフに入会者が絶えないんですね。

 

またもう一点ポイントになるのが、骨格の調整で「骨格リセット」と呼ばれる独自手法によって歪んだ下半身をまっすぐにしていくので下半身太りに悩んでいた場合もすっきり体型になることが出来ます。

 

リボーンマイセルフの食事制限ってどんな内容?

 

パーソナルジムによって食事制限の方法は異なりますが、リボーンマイセルフの食事指導は他のジムと比較するとどちらかというと、優しめの指導方針になります。

 

優しいからといって痩せにくいという意味ではありません。

 

どちらかと言えば食事を制限するのではなくコントロールする方法を学ぶといった方が正しいのかもしれませんね。

 

例えば置き換えダイエットや一日一食ダイエットのような過酷で不規則な食事制限はいっさい行わないので安心して下さい。

 

適度に糖質・脂質・タンパク質を摂取することは基礎代謝を上げるのに必要な筋肉を付ける為にも重要です。

 

ある程度糖質を摂ることが出来るのでホルモンバランスが不規則になりがちな女性には本当にありがたいですよね。

 

特に生理前なんかは、

 

一般的なパーソナルジムの食事指導に耐えれない!

 

といった意見もありますが、リボーンマイセルフの場合女性専用ジムだけあって、女性の体の仕組みを理解したダイエット手法を所々にちりばめているので生理がつらい女性でもダイエットに成功できる人がたくさんいるわけですね。

 

リボーンマイセルフのトレーニング時に必要な持ち物は?

 

リボーンマイセルフでは以下のアイテムを無料で貸し出してくれます。

 

・トレーニングウェア

・トレーニング用シューズ

・フェイスタオル

・バスタオル

 

早い話、手ぶらで店舗に訪れても問題無くトレーニングが出来る環境が整っています。

 

リボーンマイセルフでは仕事の前後にトレーニングをしたい場合も限りなく荷物を少ない状態で取り組むことが出来るので、この無料貸し出しの太っ腹度合いは入会者の中でも評判は上々です。

 

手荷物の多さがおっくうになって、トレーニングに行くのがめんどくさくなった

 

という話も決して少なくないですからね。

 

リボーンマイセルフのトレーニング予約方法は?

 

予約は直接トレーナーの話し合って事前にトレーニング日を決める形になります。

 

基本的には週2回をベースにトレーニングを進めていくので、出来れば固定曜日にしたいですね。

 

規則正しい筋トレサイクルによって効率よく筋肉を付けることが出来ます。

 

トレーニング日に土日が含まれている場合、どうしても予約が集中する可能性が高いのでなるべく早めに予約しておいた方がいいと思います。

 

せっかくトレーニング日として予定を空けていたのにトレーナーが空いていなかったとなると残念ですからね。

 

リボーンマイセルフのトレーニングはキャンセル可能?

基本的にキャンセルはしたくないですが、突然の用事でどうしても予定がつかない日は出てくると思います。

 

当日、前日のキャンセルはトレーナーのスケジュールを確保してしまっていることになるので、原則キャンセルしてしまうと一回分消化した扱いになります。

 

ですが、前日キャンセルの場合は全日程のうち2回分は未消化扱いで前日キャンセルすることが出来るようですね。

 

もちろん前々日以前であれば、キャンセルはセッション未消化で適用することが出来るので、なるべく早めにキャンセルになりそうな場合は、トレーナーに相談するようにしましょう。

 

尚、この当たりのルールは私が調べた時点から変更される可能性も考えられるので、無料カウンセリング時にでも改めて確認するようにして下さいね。

 

リボーンマイセルフのトレーニング以外でも運動が必要?

 

リボーンマイセルフのようなパーソナルジムに通いだすとどうしてもその期間に痩せないとっと意気込んでしまって最初の1~2週間はトレーニング日以外も無駄に運動を張り切ってしまうのが、人情ですよね。

 

気持ちは分かりますが、張り切りすぎてモチベーションが続かなかったり、体の疲労がたまってしまうと実際のトレーニング日のコンディションにも影響してしまうので注意が必要です。

 

リボーンマイセルフの公式サイトにも書いてありますが、トレーニング期間中は週に2回のトレーニング以外は基本的に運動をする必要がありません。

 

趣味の範囲でジョギングやスポーツをやる分は全く問題ないですが、無理に生活に組み込む必要はないので安心して下さい。

 

リボーンマイセルフを途中で退会することは可能?

まず結論ですが、リボーンマイセルフを途中で退会することは可能です。

 

途中退会の場合、残りのセッション分は残回数返金扱いになるので手数料は引かれますが未消化分のトレーニング料金は返ってきます。

 

途中退会時の返金制度についてはこちらもでも詳しく書いていますので気になる方は一読下さい。

 

>>リボーンマイセルフの残回数返金制度について

 

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ここまで読んで頂いてありがとうございました。

 

ここで記載した内容を理解できたあなたはリボーンマイセルフに入会する為の前提知識は十分手に入っています。

 

ですが、記事を読んだだけだとどうしても具体的なイメージがしずらいと思いますし、個人的に気になる疑問点とかも出ていると思います。

 

その辺りを明確にするにはリボーンマイセルフの無料カウンセリング、もしくは体験トレーニングを受けることが手っ取り早い方法だと思います。

 

無料でトレーナーから直々に詳細なサービス内容を聞くことが出来て、実際に行うトレーニングも体験できるので受けておいて損はないと思いますよ!

 

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