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24/7ワークアウトの糖質制限が人気?ジム選びに疲れたらここ!

投稿日:2018年5月1日 更新日:

 

あなたのパーソナルジムの選びは順調に進んでいますか?

 

この記事を読んでみようと思って頂いたということは、24/7ワークアウトもあなたが通うか迷っているパーソナルジムの1つのなのかもしれませんね。

 

パーソナルジムは最近個人経営から大手企業まで幅広い企業が参入しているので、ユーザ側はどのジムに通ったらいいのか判断が難しくなってきています。

 

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24/7ワークアウトの糖質制限はあなたに合うのか?

 

そもそも何を基準にジム選びをしたらいいの?

 

っというパーソナルジム初心者の方は、糖質制限の方針で判断するとスムーズに行くかもしれません。

 

何故なら糖質制限のやり方はジムによって方針は様々で、あなたに合うか合わないかによってダイエットが成功するかどうかのカギを握っているからです。

 

ちなみに24/7ワークアウトの糖質制限の方針は多くの会員で評価高く、人気ジムになった要因の1つです。

 

本記事では24/7ワークアウトの糖質制限の指導方針について紹介しています。

 

もし、あなたが糖質制限の指導方針がジム決めの重要ポイントになっているなら、きっとお役に立てる記事になると思いますよ。

 

24/7ワークアウトの糖質制限が人気の理由

 

糖質制限による食事指導の方針はたくさんありますが、ここでは分かりやすいようにライザップの食事指導方針と比較してみたいと思います。

 

ライザップの場合、糖質制限の方法は大きく以下の方針に基づいています。

 

メモ

・3食しっかり食べる

・低糖質メニューが基本(炭水化物NG)

・ライザップ特別低糖質メニューを推奨

・ライザップアプリで日々の食事内容を管理

・栄養サポートセンターが食事に関する質問対応

・日々食事内容を写真付きで報告、都度指導を受ける

 

対して、24/7ワークアウトの食事指導方針については以下になります。

 

メモ

・3食しっかり食べる

・炭水化物は控える(全く食べてはいけない訳ではない)

・必要に応じて食事指導を行う

・食事報告は原則不要

・会員から食事に関する相談があれば随時対応する

 

一見、ライザップの方が食事指導がしっかりしているから信頼できそうなイメージですがライザップの指導方法は合う人と合わない人が顕著に表れるので、注意が必要です。

 

具体的には管理されるのが苦手な方はライザップの指導方法は向いていないと思います。

 

1日3食都度トレーナーに対して画像付きで食事報告を生活の一部に組み込むことに苦労している人がけっこういらっしゃるみたいです。

 

一方、24/7ワークアウトの食事指導は手厚くはないですが、程よい感じで誰にでも受け入れやすい方針なので人気です。

 

食事指導も雑ってわけではなくて、会員の体重の状況を管理して必要に応じて控えるべき食材や摂取すべき食材を提案してくれるので、説得力もあります。

 

こちらから相談すればもちろん嫌な顔せずに丁寧に答えてくれるので、特に不満を感じるポイントが無いので、多くの人に支持されているんだと思います。

 

24/7ワークアウトの糖質制限に関する疑問点

 

 

24/7ワークアウトの糖質制限についてよくある疑問点があるのでいくつかご紹介しておきたいと思います。

 

 

Q:お酒は飲んでも良いのか?

A:過度な飲酒は控えるべきですが、焼酎やウィスキーなど糖質が低いお酒なら多少飲んでもOK

 

Q:野菜だけ食べて痩せたいんですけど?

A:野菜だけだと筋力が落ちて基礎代謝も下がる。タンパク質を摂取して筋肉を付ける必要がある

 

Q:炭水化物は一切食べてはいけない?

A:あなたが目標とする体重にもよる。目標が高ければ制限も厳しくなるので摂取は控える必要がある

 

24/7ワークアウトの糖質制限を乗り越えて先にあるもの

 

 

 

ここまで読んで頂いて24/7ワークアウトの糖質制限はあなたに合いそうですか。

 

もし24/7ワークアウトに入会を決めて糖質制限を始めることが出来たら以下のような未来があなたを待っています。

 

・トレーニング中に健康的な食事習慣を手に入れる事が出来る

・3食しっかり食べて痩せる為の知識が体と頭で理解できる

・正しい方法で痩せているのでリバウンドしにくい体が出来ている

・周りの人に糖質制限の知識を共有して感謝してもらえる

・10年後も体型を維持できるノウハウを手に入れることが出来る

 

糖質制限をしたことがある人は身をもって知っていると思いますが最初は正直しんどいです。

 

習慣を変えないといけないし、これまで食べれた食材が一部食べれなくなりますから。

 

でもその後に待っているのは、乗り越えたぞっという達成感と健康的であなたの理想とする体型を手に入れたあなた自身です。

 

たった一人で糖質制限をするのはしんどいですが、ダイエットのプロであるトレーナーとマンツーマンで取り組めばしんどさも半減します。

 

これまで1人で糖質制限してきた人も一度試してみてほしいですね。

 

24/7ワークアウトで糖質制限!詳細は無料カウンセリングで

 

パーソナルジムによってはカウンセリングをするトレーナーと実際にトレーニングをしてくれるトレーナーが異なる場合がありますが、24/7ワークアウトはカウンセリングとトレーニング担当のトレーナーは同じなのです。

 

無料でカウンセリングはしてもらえますが、施設見学、あなたに適したトレーニングプランの提案、食事指導方針について等内容は豊富です。

 

パソコンとにらめっこしてどのジムがいいのか迷っているくらいなら一度直接店舗を訪問した方が得られる知識ははるかに多いですよ。

 

ジム選びに疲れてきたなら、価格も安く、人気も高いので、ひとまず受けてみる無料カウンセリングとしては最適のジムだと思います。

 

以下のURLは24/7ワークアウト公式サイトです。

 

無料カウンセリングの申し込みフォームも当ページにあります。

 

2、3分で受付できるので、スキマ時間にでも申し込んでみましょう。

 

>>24/7ワークアウトの糖質制限が気になる!カウンセリング申し込みはこちらから

 

 

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