パーソナルトレーニング

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俳優の体作りはマジで大変・・。パーソナルジムで体を作りなおしませんか?

2018/9/23    

  「観られる仕事」をしているあなたは、一般の方々より体作りに力を入れていると思います。   サラリーマンやOLもダイエットしてシェイプアップする為に体つくりをしますが、最悪失敗し ...

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パーソナルジムってどこがいいの?答えはあなたがジムに何を求めるのか?です!

  最近パーソナルジムの存在を知ったけど、   具体的にどこがいいのかよく分からない!   っとなってしまってるかもしれませんね。   確かにパーソナルジムって ...

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パーソナルジムにガリガリ君が入会して意味ある?指導方針を調査してみた!

  パーソナルジムはダイエットジムとも呼ばれているくらいなので、ダイエットを行うマンツーマントレーニングジムっていう印象が強いですよね。   しかし、実際は様々な体の悩みを抱えた人 ...

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パーソナルジムに通う適切な頻度は?毎日鍛えたら良いってもんじゃないよ!

  パーソナルジムに関わらず、ジムに入会すると最初はやる気に満ち溢れているので毎日でも通って体を鍛えようとするものです。   新しいゲームを買って最初徹夜でやり込んでしまうのと同じ ...

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パーソナルトレーニングで痩せない。この6つの原因当てはまってないですか?

  一般的なダイエットの成功確率は約9%っていうのは有名な話ですよね。   9%を高いと考えるか低いと考えるかは、人それぞれですが、私的には「低い!!」っと思っています(笑) &n ...

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