「 パーソナルジム トレーナー 」 一覧

パーソナルトレーニング

パーソナルジムにガリガリ君が入会して意味ある?指導方針を調査してみた!

  パーソナルジムはダイエットジムとも呼ばれているくらいなので、ダイエットを行うマンツーマントレーニングジムっていう印象が強いですよね。   しかし、実際は様々な体の悩みを抱えた人 ...

パーソナルトレーニング

パーソナルジムに通う適切な頻度は?毎日鍛えたら良いってもんじゃないよ!

  パーソナルジムに関わらず、ジムに入会すると最初はやる気に満ち溢れているので毎日でも通って体を鍛えようとするものです。   新しいゲームを買って最初徹夜でやり込んでしまうのと同じ ...

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングで痩せない。この6つの原因当てはまってないですか?

  一般的なダイエットの成功確率は約9%っていうのは有名な話ですよね。   9%を高いと考えるか低いと考えるかは、人それぞれですが、私的には「低い!!」っと思っています(笑) &n ...

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