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パーソナルトレーニング

パーソナルジムに通う適切な頻度は?毎日鍛えたら良いってもんじゃないよ!

  パーソナルジムに関わらず、ジムに入会すると最初はやる気に満ち溢れているので毎日でも通って体を鍛えようとするものです。   新しいゲームを買って最初徹夜でやり込んでしまうのと同じ ...

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